Koncentration hos barn

Fokusera på en sak i taget, det är den gyllene regeln. Om du vill kunna fokusera bättre, fokusera på en sak i taget och inte mer. Tänk inte på något annat, fokusera på den här saken. Skjut inte upp saker, om du har en vana att skjuta upp saker, saknar du koncentration. Du måste sluta tänka och tänka. Försena inte vad du behöver göra. Gör dem nu. Stäng av dig från omvärlden för att fokusera bättre, du borde kunna njuta av isolering eller integritet.

När du är mitt i allt som händer där finns det många distraktioner. Stäng dig själv så att du kan arbeta med din koncentration. Det du ser kommer aldrig att vara tillgängligt igen, och det du gör kommer inte att kunna göra senare. Detta kommer att förbättra din koncentration och fokus naturligt. Nyhetsbrev prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få nyheter och fantastiska erbjudanden direkt i din inkorg.

Så kan ditt barn förbättra sin koncentrationsförmåga.

Genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev accepterar du vår Integritetspolicy och vår användning av din information. Läs integritetspolicyn medvetet. Vi vill ge dig 10 tips som hjälper ditt barn att fokusera bättre i skolan och hemma. Minska distraktioner, om de inte är inblandade i något de verkligen tycker om, kan barn ha svårt att sälja distraktioner.

Du måste hålla miljön där de studerar, studerar eller slutför uppgifter så fria från distraktioner som möjligt. Var särskilt försiktig med TV, hög musik, ljud och allt annat som kan stjäla ett barns uppmärksamhet. TV och mobiltelefoner det är inte bra att titta på TV medan du gör läxor eftersom det distraherar honom. SMS och sociala medier avbryter också koncentrationen.

Uppmuntra och lär ditt barn att inte läsa SMS eller använda mobiltelefoner medan du studerar och gör läxor. Gör dina läxor på samma timme varje dag för att upprepa samma aktivitet varje dag på samma timme, så småningom blir det en vana. Om barnet sätter sig ner för läxor på samma timme varje dag, kommer det efter ett tag att ta mycket mindre ansträngning att koncentrera sig. Sinnet kommer att veta att det är dags för läxor, och därmed blir mer benägna att studera.

Ge dem tillräckligt med fysisk aktivitet, som att spela fotboll, springa eller någon sport, mellan studier och skoluppgifter, kommer att ge ett sätt att ventilera extra energi. Detta kommer att hjälpa barnet att bli mindre rastlös, uppväga tristess och underlätta koncentrationen. Läs också: Big Bang förklarade för barn 5. Låt barnen leka och ha kul att ge barnen för många uppgifter och involvera dem i alltför många aktiviteter kan vara överväldigande och ansträngande för deras hjärna.

Starka känslor och impulsivitet hänger ofta ihop och kan ställa till det för barnet i hens vardag.

Som förälder måste du ge dem tillräckligt med tid för kul och njutning så att de inte känner sig för pressade. Tillräcklig vila säkerställer att barnet får tillräckligt med sömn på natten och till och med vilar under dagen. Ställ in tiden för att slutföra målet genom att ställa in tiden för att nå målet. Det kan vara tio minuter, tjugo minuter etc.