Behandling av inflammation i muskelfästen

Övningar som ökar rörligheten i bröstets grad är bra, eftersom en fri ryggrad skapar förutsättningar för en funktionell axel. Ofta är höfterna i hörnet när det är axelproblem, eftersom dessa ledare fungerar som en enhet.

Du kan få behandling med smärtstillande antiinflammatoriska läkemedel, så kallade NSAID eller cox-hämmare, om du inte har så stora besvär.

Därför visar vi övningar för bröstet och höfterna, kontrollerar dem och ser om du blir bättre med. Håll i 1 minut. Påverkar höfterna, ryggraden och axlarna.

Ligga ner enligt bilden i minuter varje dag. Försöket att sitta håller positionen i 2 minuter. Det påverkar höfterna, vilket i sin tur påverkar axelns funktion. Övningar är bra om din axelvärk skapas eller påverkas av höften. Hur länge har du haft en stroke? Här hittar du oss! Vad är en hip clog? Övre lår till höft. För mer information, se författaren till artikeln Ole A. Idag är han marknadschef och skriver artiklar för Naprapatland-teamet, samt utbildar terapeuter.

Kontakta Ole här. Författaren till artikeln Ole A. Haslestad länkar Garving, S. Shoulder impulse syndrome. Tyska Aerzteblatt Online. Det gör ont när du använder muskler, och ofta gör det ont även i vila. Om du till exempel har inflammation i musklerna i axeln gör det ont när du försöker lyfta armen ut ur kroppen. Det gör ont, och du kan också känna att musklerna försvagas så att det är nästan omöjligt att lyfta armen.

Hur behandlas muskelinflammation? Som jag redan har sagt är anti-dominerande läkemedel ofta föreskrivna för läkare. Men eftersom detta inte alltid är en verklig inflammation, får du ofta inte den önskade effekten av läkemedlet. När muskelinflammation orsakas av överarbete behöver du hjälp med orsaken till att behandla själva inflammationen. Du behöver bara få hjälp genom att bryta den onda cirkeln, vilket ökar smärtan, inte minskar.

Din kiropraktor eller Naprapat hos oss tittar alltid på orsaken till det onda och behandlar det först.

Vila, avlastning och rätt behandling gör att smärtan läker.

När orsaken till muskelinflammation försvinner slappnar muskeln automatiskt av och inflammationen avtar. Hos någon av våra kiropraktorer eller skotrar får du den hjälp du behöver för att få full funktion i den arga muskeln. Ofta är det samspelet mellan musklerna och leden, och då behandlar du spåret också. Vägen läker snabbt, vanligtvis med hjälp av så kallad manipulationsbehandling.

Muskeln bearbetas sedan av övningar så att den har full längd och funktion. Vad du kan göra för dig själv om du lider av muskelinflammation finns det några saker du kan göra för att behandla dig själv. I det avancerade skedet kan du behöva smärtstillande piller för att minska smärtan. Även om det är svårt är det bra att röra sig, och eftersom inflammation ibland kan bero på att muskeln är för kort är det bra att studera olika övningar för att korrigera detta.

Du kan också utföra rörelser och övningar som får musklerna att slappna av, vilket är huvudmålet att bli av med inflammation.