Ett glas rött vin

Bra kolesterol skyddar hjärtat enligt flera studier kan alkohol öka nivån på bra HDL-kolesterol, vilket i sin tur kan skydda mot hjärt-kärlsjukdomar. Andra positiva hälsoeffekter har också diskuterats, såsom risken för inflammation och blodproppar kan minska. Studier kan innehålla fel i metoden.

Det är väl känt att det innebär allvarliga hälsorisker att dricka mycket alkohol.

Det finns också forskare som tror att studier som har dragit slutsatsen att alkohol kan skydda hjärtat och förebyggande av sjukdomar innehåller problem med metoden som inte gör dem tillförlitliga. Även om alkohol höjer bra kolesterol, är jag inte säker på att det till exempel minskar risken för hjärtsjukdomar. Ett annat problem är att de skyddande effekterna som observeras vid jämförelse av olika populationer kan vara relaterade till andra faktorer, såsom större träning eller bättre övergripande hälsa.

Lite vin då och då gör inte ont, även om forskare runt om i världen inte riktigt håller med, är det fortfarande överens om att det i allmänhet inte är ett problem att dricka ett glas vin då och då. Det är viktigt att inte dricka för ofta och i för stora mängder. Läs mer om alkoholberoende här. Missa inte vårt nyhetsbrev! Få hälsotips och forskningsresultat - direkt i din inkorg.

Allt innehåll är skrivet av medicinska journalister och granskas av våra läkare. Genom att ange ett e-postmeddelande godkänner du våra villkor och Sekretesspolicy, samt ta emot e-postmeddelanden som innehåller marknadsföring från en läkare.

Ett glas rött vin (15 cl) innehåller kalorier (6,8 sockerbitar).

Därför är resultaten vetenskapliga frågetecken, säger Sven Andreasson och flera andra med honom. En stor brittisk studie baserad på en sammanställning av 56 studier från olika länder använde en mer tillförlitlig metod än traditionella alkoholstudier. - Det bästa var att inte dricka, och man märkte att hjärt-kärlsjukdomarna ökade ju mer man drack, säger Sven Andreasson.

Så du borde inte dricka alls? Det är som feta såser och goda desserter. Det är ledsen att ge upp hundra procent och det faktum att du kan behandla dig själv, men det är inte bra att äta för mycket och för ofta. Därför bör läkare inte rekommendera alkohol. Tidigare sades det att ett litet glas vin om dagen kunde skydda hjärtat för äldre. Är det inte längre giltigt?

Det betyder inte att de ska sluta dricka, men det skyddar inte hjärtat. Blodtrycket ökar om du dricker mycket, men det sägs ibland att måttlig konsumtion kan sänka blodtrycket. Vad sägs om det här? Vad sägs om ett litet glas för att förhindra typ 2-diabetes? Men forskningsvärlden håller med om att högre alkoholkonsumtion alltid ökar risken för diabetes.

Denna måttliga mängd alkohol motverkar demens och är bra för minnet, vad säger studier om det idag?

Hjärnan krymper med åldern, och den krymper mer för dem som dricker mycket alkohol. Slutligen, vad sägs om alkohol och kolesterol? Se filmen där alkoholforskaren och Dr Sven Andreasson berättar mer om två studier från samma studie, forskargruppen använde samma metod som i tidigare studier om måttlig alkoholkonsumtion, men försökte så långt som möjligt kontrollera förekomsten av metodens kända uppgifter.

Forskarna fann små skyddande effekter av måttlig alkoholkonsumtion bland män och äldre kvinnor. Forskargruppen tvivlar dock på att de skyddande effekterna verkligen beror på alkohol i sig och inte på andra faktorer som du vet ger bättre hälsa, till exempel ett rikare socialt liv och mer motion. Du kan läsa mer om studien här.