Gurkmeja är det bra

Reklam rensar plack i hjärnan, kan förhindra Alzheimers och förhindra gurkmeja gurkmeja för att förbättra effekten av andra vitaminer, säger hon. Vitamin D3 och gurkmeja verkar synergistiskt för att förhindra Till exempel Alzheimers. Det stärker påverkan av makrofager i hjärnan, vilket renar och tar bort plack i hjärnan, säger Sanna Ehdin. Enligt henne finns det också spännande kombinationer för dem som är intresserade.

Vitamin K2 skyddar sig mot osteoporos och blockeringar i blodkärlen. Enligt henne kosttillskott som är användbara, trots att även utan gurkmeja. Hälsosam tarmflora producerar vitamin K. D-Vitamin förbättrar i sin tur absorptionen, transporten och användningen av kalcium och fosfor, vilket är viktigt för bildandet av ben och tänder, stöder ett stabilt nervsystem och ett normalt hjärtslag och är viktigt för koagulering av sköldkörteln och blodet.

Jag gillar att äta rå gurkmeja. Men när du blandar det, bör du lägga till peppar eller svartpeppar, så det ökar absorptionen avsevärt. Den aktiva ingrediensen i svartpeppar, piperin, ökar absorptionen och biotillgängligheten av kalkon.

Gurkmeja recept

Enligt Sanna Edhin är det oerhört viktigt eftersom alla vanliga kroniska sjukdomar definitivt är inflammatoriska, säger Sanna Edhin och tipsar om den så kallade guldmjölken. Naturligtvis kan den användas i all matlagning, såväl som uppvärmd utan att förlora dess effekt. Curcumin hämmar också vissa processer och förhindrar därmed inflammation i ett protein som hämmar inflammatoriska mediatorer.

Ät gurka varje dag, Sanna tar själv sin speciella blandning varje dag, som hon kallar Sannas gök, för att se till att gurkmeja.

Gurkmeja shot

Många har använt denna blandning och beskrivit mycket bra resultat när det gäller ledvärk, inflammation, smärta etc. I början kommer Sannas gök att vara redo att köpa. Gurkmeja har ett antal fördelaktiga, positiva och starka effekter på hela kroppen. Laboratorieexperiment har visat sig stoppa tillväxten av bröstcancer, lungcancer, hudcancer och prostatacancer.

I studier levererades upp till åtta gram curcumin dagligen till cancerpatienter utan några negativa biverkningar. Två allvarliga fall kan till och med känna igen familjemedlemmar i slutet av studien. Källa: Sanna Ehdin Anandala vill du läsa fler liknande artiklar? Den aktiva föreningen i gurkmeja kallas Kurkumin, som har starka anti-inflation och antioxidantegenskaper.

Gurkmeja används inte bara som krydda, men också som kosttillskott i form av kapslar och pulver. Gurkmeja är bra för hälsan antiinflammatoriska egenskaper en av de mest kända fördelarna med gurkmeja är dess antiinflammatoriska egenskaper. Studier visar att oro verkar ha antioxidant, anti-inflation och antibakteriella effekter. Det bidrar också till immunsystemets normala funktion, till att lederna fungerar normalt och för att skydda kroppen från oxidativ stress.

Enligt en studie av Hatcher och medförfattare publicerad i Cell Mol Life Sci är gurkmeja en av de mest studerade växterna där Courmen är en central substans med antioxidant, anti-inflationära och antibakteriella egenskaper. Greg Coles forskning visar att curcumin kan skydda hjärnan genom att hämma bildandet av amyloidplack hos gnagare. Studien, som ledde G, bekräftar liknande effekter hos människor, inklusive minskade blodfettnivåer och oxidativ stress.

Professor Stig Bengmark från University College London belyser den antiinflationära effekten av gurkmeja genom att reglera upp till 1 inflammatoriska gener. Han konstaterar att gurkmeja, till skillnad från vissa läkemedel mot inflation, inte har rapporterat skadliga biverkningar. Gurkmeja innehåller cirka tjugo antiinflationära ämnen, där kalkon är den mest framträdande, vilket gör det till ett säkert och effektivt naturligt alternativ för att hantera inflammation.

Antioxidant gurkmeja är rik på antioxidanter som bekämpar fria radikaler i kroppen. Gurkmeja som kosttillskott för att ta gurkmeja som kosttillskott kan vara ett bekvämt sätt att dra nytta av dess hälsofördelar. Curcumin C3 Complex XVI är det mest studerade och kliniskt dokumenterade gurkmeja-extraktet på marknaden. Vår produkt innehåller också svartpepparextrakt, vilket ökar absorptionen av gurkmeja i kroppen.

Dosering och användning det är viktigt att följa de rekommenderade doserna när du tar gurkmeja tillskott. Gurkmeja under graviditeten att använda gurkmeja under graviditeten är ett ämne som kräver försiktighet. Även om små mängder i matlagning i allmänhet anses vara säkra, är det bäst att konsultera en läkare innan du tar gurkmeja-tillskott under graviditeten.

Gurkmeja är bra av flera skäl, bland annat immunsystemets normala funktion, den normala funktionen i lederna och kroppens skydd mot oxidativ stress. Kan du ta gurkmeja när du är gravid? Det är bäst att konsultera en läkare innan du tar gurkmeja tillskott under graviditeten.Små mängder under beredning är i allmänhet säkra.

Hur tar man gurkmeja som kosttillskott? Gurkmeja kan tas i kapsel-eller pulverform. Följ alltid de rekommenderade doserna. Vad är skillnaden mellan gurkmeja i matlagning och ett kosttillskott? Gurkmeja används som krydda i matlagning och ger smak och färg till rätter.