Hur fungerar en skidskyttetavla

Massstart består av fyra skjutningar; lögn, lögn, stopp, stopp. Vid första skottet ligger varje tävlande på banan, som har ett startnummer som ryttaren har. Från den andra skjutningen fylls skjutrampen i den ordning i vilken racersna kommer att skjuta, från höger. Ett missat skott betyder en straffrunda som varar. Männen går totalt 15 km och damerna går 12,5 km.

Allt börjar där samtidigt, och hälften av startfältet, startnumret, går till cirkeln innan den första fotograferingen. Den andra halvan av startfältet, startnumret, passerar genom två varv före den första fotograferingen. I nästa steg, Starta nummer två, före deras andra skytte och starta varv Nummer ett före deras andra skytte. Efter den andra skytten har åkarna kommit så långt i tävlingen, och tävlingen fortsätter med skytte efter varje varv.

En länk till en annan webbplats öppnas i ett nytt fönster. Stafett-stafetten har fyra ryttare på varje sträcka, där varje ryttare skjuter två gånger vardera; horisontella serier och stående serier.

Svenska skidskyttar damer

Herrarna går 7,5 km vardera och damerna går 6 km vardera. Varje ryttare har rätt att använda tre reservkottar per serie i reläet. Om du saknar mer än tre skott i en serie måste du gå igenom kriminella rundor. Där börjar deltagarna med samma ordning och slutresultat som tidigare, och endast i mål.

Skidskytte man

Deltagarna måste skjuta fyra gånger, två liggande och två stående. I bommar blir det en straffrunda. Damrundan är 10 km och herrarna tävlar i 12,5 km - detta händer över fem varv. Distans den äldsta och kanske mest kända formen av skidskytte är distansavstånd. I distansloppet får de 20 huvuden att skjutas, där det finns fem skott per omgång. Ordern ligger, står, ligger, står.

Vid varje miss, deltagarna får en minut tillägg i slutet av tiden.

Männas distanslopp är 20 km, och damerna tävlar i 15 km. Du tävlar inte samtidigt, men i början av intervallet. Liksom början av jakten händer detta i fem varv. Massstart i massstart tävlar herrar på 15 km och damer på 12,5 km. Allt börjar samtidigt, när för första gången i victory gate. Du skjuter fyra gånger: lögn, lögn, stå, stå.

Endast de 30 bästa ryttarna från den nuvarande världsrankingen kan starta vid internationella tävlingar som de Olympiska Spelen, FIFA World Cup och VK. Stafetts stafettlag består av fyra ryttare. I herrloppet går varje tävlande 7,5 km och tar två skott - ett liggande och ett. Damerna går 6 km och tar samma skott. Som vanligt tävlar de med rymningar om fem mål med tillgång till åtta skott, där det finns ytterligare tre skott.

Vid missar kan deltagaren rida så många straffräknare som missade mål. Alla kommandon startar samtidigt, och när de byts ut måste de flytta varandra så att utbytet utvärderas som korrekt. I stafettmixen tävlar man med två damer och två herrar-med samma regler som i ordinarie stafett. Att lära sig Längdskidåkning klassisk längdskidåkning är lätt att lära sig-jämför till exempel stavgång, även om du glider framåt.

Det svåra, som nybörjare, är att gå upp om du faller. Om du vill bli en bra skidåkare, kondition och styrka A och O, kompletterar vi gärna din skidåkning, träningspass, gym och rullskridskoåkning. En stark rygg och en brasa är viktiga. Här får du en liten guide om vad du ska göra med din kropp när du går genom skärningspunkten mellan skidåkning.

Längdskidor hitta skidor som matchar din vikt, längd och erfarenhet. Besök butiken för råd och tips inför ditt köp. Läs mer om detta! Skidbyxor stövlar som inte är för snäva och ger lite luft till tårna är att föredra-det är inte bra att ha för små skor. Hitta ett par bra strumpor som håller dig varm. Din vikt är på framsidan av foten, inte på hälen.